Informe de investigación documental y de campo
investigación documental y de campo
Informe
LA
RESILIENCIA: CONDUCTAS Y ACCIONES PARA EL AUTOCUIDADO
Licenciatura en Promoción y Educación para la Salud
Grupo:
Etapa4_DCSBA_016
Docente: Nahúm Mota Martínez
UNIDAD 3
SESIÓN 8
Docente: Nahúm Mota Martínez
UNIDAD 3
SESIÓN 8
SEPTIEMBRE, 2017
ÍNDICE
INTRODUCCIÓN
Esta investigación
es parte del curso propedéutico de la Licenciatura de Promoción y Educación
para la Salud, oferta académica de la Universidad a Distancia de México,
teniendo como fin, la adquisición de conocimientos en el tema de investigación
documental y de campo, con lo cual se eligió un tema de interés
correspondiente a dicha licenciatura, para ser desarrollado por el alumnado
aspirante a cursar la licenciatura antes mencionada.
Si bien es cierto
que las personas tenemos la capacidad de aprender durante cualquier etapa de
nuestra vida, y según algunas posturas aprendemos hasta de situaciones
adversas, Haciendo que se desarrollen en las personas una
personalidad positiva y resiliente, que a pesar de las adversidades es capaz
de superarlas y aprender de ellas. (García del
Castillo, García del Castillo-López, López-Sánchez, & Dias, 2016) . Así, el ser humano
durante toda su vida se encuentra expuesto a una serie de situaciones que,
según su percepción, pueden resultar favorecedoras o llenas de desequilibrio,
las cuales invariablemente influyen en la salud, entendida esta según marca la
OMS como “un estado de completo bienestar físico, mental y social y no solo la
ausencia de enfermedades” (Official
Records of the World Health Organization, s.f., pág. 100) , entonces, si estas
situaciones en cierto grado son inevitables, y también su influencia en la
salud; ¿Qué tendríamos que hacer para que los costes no fueran tan altos en la
salud y por tanto en la calidad de vida? Y ¿Qué características tienen las
personas que, a pesar de haber vivido una situación difícil, salen adelante?
Si bien, estas
preguntas no son nuevas, como lo ha hecho saber el modelo de la psicología
social, así como la psicología positiva, donde el concepto de resiliencia de
Garmezy (1991) como «la capacidad para recuperarse y mantener una conducta
adaptativa que puede seguir a una retirada o incapacidad inicial después de
iniciarse un evento estresante», p. 459 (Becoña, 2006) , pero y después de
que termina el evento estresante, ¿La persona sigue manteniendo conductas de
autocuidado, que le garantizan el mantenimiento de una buena calidad de vida?,
Por tanto llegamos a la pregunta que nos interesa ¿Cómo impacta la resiliencia en el autocuidado de la salud?, ¿Cómo
las instituciones pueden desarrollar intervenciones que se basen en aspectos
positivos y procesos de resistencia y fortaleza, que generen conductas o
acciones para el autocuidado?
METODOLOGÍA
Investigación
documental
En cuanto a la
investigación documental, se buscaron referencias a las palabras claves de
Resiliencia, Autocuidado y Salud, a través de sitios y publicaciones web, que
fueran confiables a partir de la evaluación de la información existente en
internet, teniendo en cuanta los indicadores de autoridad, selección de
contenidos, actualización, navegabilidad, organización, legibilidad y adecuación
al destinatario. (Varlotta,
2011)
Posteriormente se realizaron las fichas bibliográficas y las fichas de
análisis y citas textuales, con lo cual se tuvo un panorama más amplio del
tema a tratar.
Investigación
de campo
Bitácora de campo
Se llevó a cabo la
observación en el Centro de Salud de Oaxaca y como un primer paso se tomaron
notas de todo aquello que sucedía. En una segunda observación se tomaron en
cuenta los conceptos de resliencia, autocuidado, salud y personal de salud.
Encuesta y entrevista
Para la
realización de la encuesta y la entrevista, se utilizó como base la escala de
autocuidado (Leiva Díaz,
Cubillo Vargas, Porras Gutiérrez, Ramírez Villegas, & Sirias Wong, 2015) y la escala de
funcionamiento psicológico positivo (Merino,
Privado, & Gracia, 2015) , donde se
obtuvieron aspectos a evaluar como: el disfrute de la vida, el humor,
propósito de vida, optimismo, autoestima, redes de apoyo, donde también se
tomaron en cuanta 3 cualidades que tiene la resiliencia en crisis vitales, las
cuales son: una comprensión y aceptación de la realidad, una profunda creencia
en que la vida sí tiene significado, y una habilidad para ingeniarse
alternativas de solución, las cuales fueron evidenciadas en el trabajo de
Coutu (2002, citado por Ángel, 2003). (García-Vesga
& Domínguez-de la Ossa, 2013) , también se utilizó
la herramienta para hacer formularios de google formularios.
RESULTADOS
A lo largo de la
vida si bien las personas pasan por situaciones adversas, hay ciertos
acontecimientos que marcan el rumbo de su actuar en el cuidado de la salud,
por ello la investigación giro en torno a la pregunta ¿Cómo impacta la
resiliencia en el autocuidado de la salud?, teniendo como conceptos claves la
Resiliencia y el Autocuidado
Se encontró en la
investigación que el 75% de las personas encuestadas han vivido una situación
adversa que les ha cambiado la vida como lo muestra la Grafica 1 de los anexos, también observamos que este
mismo porcentaje, es decir el 75% (Grafica
2) a pesar de tener más de 10 años de
ocurrido el suceso, después de este, solo el 50% parece haberse recuperado(Grafica 3), aunque se observa que todos tienen
características resilientes.
Las redes de apoyo
que se tienen son buenas en el 75% (Grafica 4)
En la entrevista
se encontró que las personas con características resilientes, después de una
crisis vital que puso en peligro su propia vida, cambiaron de hábitos, tal
como se muestra en la Respuesta
de entrevista realizada, que podría presentarse según el Esquema propuesto.
En base a esta
situación adversa que me cuentas y a lo que aprendiste de ella, podrías
decirme ¿qué acciones, pensamientos, sentimientos, etc, ¿Haces ahora, como un
habito o rutina que te ayudan a estar mejor?:. mis hábitos ahora son
escucharme ... desde las necesidades básicas como ir al baño (que antes las
posponía por atender a otros ... hijos , pareja .. amigos) también hago en las
mañanas una lista de las 50 cosas que ya tengo y por las que estoy agradecida,
escribir todos los días como estoy y como me siento ... y antes de tomar
cualquier decisión me pregunto: "de verdad esto que vas a hacer o decidir
en realidad, te hace feliz?
Las fuentes documentales
para el trabajo son confiables, ya que en la evaluación de los sitios donde se
buscaron cuentan con los indicadores de confiabilidad necesarios. (Varlotta,
2011)
En cuanto a la
investigación de campo, los datos obtenidos fueron pocos, por lo tanto, sería
importante ampliar el universo de recolección de datos para tener una mejor
información acerca de cómo se relacionan la resiliencia y el autocuidado.
CONCLUSIONES
Durante este trabajo de
investigación documental y de campo, se encontraron y aprendieron muchas
herramientas con las cuales la unión de la información en más fácil de llevar
a cabo, ya que permite ordenar adecuadamente las ideas, además de que permite
sustentarlas.
La delimitación del tema es otro
aspecto muy importante para guiar tus esfuerzos, y si bien, el rumbo de la
investigación puede dirigirse hacia otro aspecto, también esto nos lleva a tener
más claro lo que se pretende investigar.
Un obstáculo que se tuvo en la
investigación fue, la falta de organización en los tiempos, para cumplir las
metas deseadas y ampliar el tema.
En cuanto al tema elegido y a la
pregunta a resolver ¿Cómo
impacta la resiliencia en el autocuidado de la salud?, se
encontró que personas con características resilientes, tienden a cuidar más de
su propia salud, a través de conductas que son automotivadas por el
sentimiento de bienestar. Pero si bien, se necesita un estudio más amplio y
con mayor tiempo para llevarlo a cabo, con un universo aún más grande, para
obtener datos que nos permitan tener una comparación amplia de la situación.
Falto profundizar en las encuestas con el tema de autocuidado, para tener una
buena medición de esta.
Si bien el 75% de las personas sufre
situaciones o crisis vitales, solo el 50% logra regresar a un estado de
bienestar anterior a la situación estresante, por lo que surge la pregunta
¿Qué factores o características tuvieron y tienen el 50% de las personas que
lograron la adaptación sin costes a su disfrute? ¿Qué aspectos desarrollar en
las personas para que puedan lograr la adaptación necesaria? ¿Cómo mejorar las
intervenciones que brindan las instituciones para crear personas positivas y resilientes?
Por tanto, será que ¿un buen trato o
mal trato por parte del personal de salud influya en la esperanza y actitud de
las y los usuarios, ante su salud? ¿A quien se hace responsable por la propia
salud, a la institución o al propio actuar de la persona? ¿Qué tan importante
es la explicación que reciben las personas por parte del personal de salud,
que ayuda o no a generar conductas de autocuidado? Quedan aún muchas preguntas
que responder que permitan generar programas que incidan en el fortalecimiento
de las personas y por tanto de su salud.
Referencias
Becoña, E. (2006). RESILIENCIA: DEFINICIÓN,
CARACTERÍSTICAS Y UTILIDAD DEL CONCEPTO. Revista de Psicopatología y
Psicología Clínica, Vol. 11(3), 125-146.
Domínguez del Campo,
M. (2016). El autogobierno: una aproximación conceptual a la toma de
decisiones y la voluntad en el camino del cuidado. Recuperado el 09 de
agosto 2017, de
http://scielo.isciii.es/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1988-348X2016000200010&lng=es&tlng=es.
García del Castillo,
J. A., García del Castillo-López, Á., López-Sánchez, C., & Dias, P. C.
(2016). Conceptualización teórica de la resiliencia psicosocial y su
relación con la salud. Salud y drogas, 16(1), pp. 59-68. Obtenido de
http://www.redalyc.org/articulo.oa?id=83943611006
García-Vesga, M. C.,
& Domínguez-de la Ossa, E. (2013). Desarrollo teórico de la Resiliencia
y su aplicación en situaciones adversas: Una revisión analítica. Revista
Latinoamericana de Ciencias Sociales, Niñez y Juventud, 11(1), 63-77.
Obtenido de http://www.redalyc.org/articulo.oa?id=77325885001
Leiva Díaz, V.,
Cubillo Vargas, K., Porras Gutiérrez, Y., Ramírez Villegas, T., & Sirias
Wong, I. (2015). Validación de apariencia, contenido y consistencia interna
de la Escala de Apreciación de Agencia de Autocuidado (ASA) para Costa Rica,
segunda versión en español. Enfermería Actual de Costa Rica, 63-78.
Obtenido de
http://www.scielo.sa.cr/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1409-45682015000200063&lang=pt
Merino, M., Privado,
J., & Gracia, Z. (2015). Validación mexicana de la Escala de
Funcionamiento Psicológico Positivo: Perspectivas en torno al estudio del
bienestar y su medida. Salud Mental, 38(2), 109-115. Obtenido de
http://www.scielo.org.mx/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0185-33252015000200005&lng=es&tlng=es
Moreno – Jiménez, B.,
Garrosa Hernández, E, & Gálvez Herrer, M. (2005). Personalidad positiva
y salud. Psicología de la salud. Temas actuales de investigación en
Latinoamérica, 59-76. Obtenido de http://www.uam.es/gruposinv/esalud/Articulos/Psicologia%20Positiva/PERSONALIDAD-POSITIVA-Y-SALUD.pdf
Official Records of
the World Health Organization. (s.f.). Organización Mundial de la Salud.
Obtenido de http://www.who.int/suggestions/faq/es/
Varlotta, C. M. (2011).
Investigación, gestión y búsqueda de información en internet. Argentina.
ANEXOS
Esquema
propuesto
Formulario: ¿Cómo impacta la resiliencia de las
personas en el autocuidado de su salud?
Contesta con la mayor sinceridad y honestidad la encuesta.
Edad:
Sexo: Mujer / Hombre / Otro
Nivel de educación:
Primaria
Secundaria
Bachillerato
Licenciatura
Maestría
Doctorado
Califica las siguientes
afirmaciones del 1 al 5 entendiendo que el num. 1 es en desacuerdo y el 5 totalmente
de acuerdo.
1.- Considero que, a pesar de las dificultades, la vida tiene cosas buenas
2.- Creo que las cosas pasan por
algo.
3.- Estoy contenta con las situaciones que se me han presentado en mi vida.
4.- ¿Consideras que puedes resolver
las situaciones adversas que se te presentan?
Nunca
A
veces
Siempre
5.- ¿Buscas apoyo de quienes te
rodean cuando tienes alguna dificultad?
6.- ¿Cuándo hay alguna adversidad en tu vida, esperas a contar con el apoyo
de alguien para empezar a resolverlo?
7.- ¿Te ríes de ti misma, aun en los
momentos difíciles?
8.- ¿Cuántas personas consideras, te
pueden ayudar en una situación difícil?
0
personas
1
persona
2
a 5 personas
Más
de 5 personas
9.- ¿Tienes planes para el futuro?
No
Pocos
Algunos
Muchos
11- ¿Has vivido alguna vez una situación adversa que te
haya cambiado la vida?
Si
No
12- ¿Qué situación fue?
13 ¿Hace cuánto tiempo?
En este año,
El año pasado
Hace menos de 5 años,
Más de 5 años
Más de 10 años
13- ¿Hoy Disfrutas de los momentos que te presenta la vida,
como antes del evento?
No
Algunas
veces
Si
¡Gracias por tus respuestas!
Que tengas un hermoso camino y que todo lo bueno te siga,
te encuentre, te abrace y se quede contigo. Y que el resto, pase de largo.
URL: https://goo.gl/forms/bB6fVCrkNirn0eAo1
Resultados Encuesta
Grafica 1
Grafica 2
Grafica 3
Grafica 4
BITÁCORA DE CAMPO
¿Cómo impacta la resiliencia de las
personas en el autocuidado de su salud?
Lugar: Centro de Salud
Observaciones del segundo recorrido
Falta de tacto de las personas que brindan información a
las y los usuarios
Se les hace dar muchas vueltas a quien solicita el servicio
y no se les resuelve en el primer instante o se les brinda la información
adecuada.
Las percepciones negativas que se tienen con relación a la
situación del país, impacta en los sentimientos y por tanto en la actitud.
Apatía por parte del personal – ¿por qué se da?
Las personas están ahí porque ya tienen una enfermedad,
¿Dónde está la prevención?
Se les da consejos una vez que presentan algún
padecimiento.
Se puntualizan las cosas que hacen mal las y los usuarios
GUION DE ENTREVISTA:
Edad:
Sexo:
Nivel de estudios:
¿Cuál ha sido un acontecimiento adverso que ha cambiado tu
vida?
¿Cuéntame un poco como fue o en qué consistió este
acontecimiento adverso?
¿Cómo lograste superarlo? (pensamientos, sentimientos,
actitudes o acciones tuviste que te ayudaron, que personas estuvieron a tu
lado)
¿Qué aprendiste de esta situación?
En base a esta situación adversa que me cuentas y a lo que
aprendiste de ella, podrías decirme ¿qué acciones, pensamientos, sentimientos,
etc, ¿Haces ahora, como un habito o rutina que te ayudan a estar mejor?
URL: https://mmmconsciencia.blogspot.mx/2017/08/guion-de-entrevista.html
Edad: 57 años
Sexo:
femenino
Nivel de estudios:
sin respuesta
¿Cuál ha sido un
acontecimiento adverso que ha cambiado tu vida?: la situación adversa que
me ha cambiado la vida es que hace 10 meses me diagnosticaron cáncer de
mama
¿Cuéntame un poco
como fue o en qué consistió este acontecimiento adverso?: además de ser un
diagnóstico casual fue un acontecimiento doloroso porque me diagnosticaron dos
diferentes tumores en la misma mama (histológicamente diferentes) y el
tratamiento tiene que ser dirigido a esos días tumores y está siendo más largo
de lo que normalmente es.
¿Cómo lograste
superarlo? (pensamientos, sentimientos, actitudes o acciones tuviste que te
ayudaron, que personas estuvieron a tu lado): Logré y aún lo hago dejando
de decirme "porqué a mí?" y cambiándolo por " para qué?".
Además, de la medicina convencional alópata decidí ayudarme con medicina
alternativa, meditación, constelaciones, biodecodificación, mucho ejercicio,
cambio de dieta, dejé de frecuentar a personas con pesimismo y tóxicas y me he
rodeado de gene positiva y que nutren de alguna manera mi vida. También dejé
de lamentarme del pasado y preocuparme por el futuro. Para mí cada día es el
único que tengo y lo quiero aprovechar al máximo (estar todo el tiempo en el
aquí y el ahora)
¿Qué aprendiste de
esta situación?: Aprendí que primero estoy yo, que para ayudar a otros no
es posible si yo no me cuido antes (a moverlo físico, mental y espiritual)
En base a esta
situación adversa que me cuentas y a lo que aprendiste de ella, podrías
decirme ¿qué acciones, pensamientos, sentimientos, etc, ¿Haces ahora, como un
habito o rutina que te ayudan a estar mejor?:. mis hábitos ahora son
escucharme ... desde las necesidades básicas como ir al baño (que antes las
posponía por atender a otros ... hijos , pareja .. amigos) también hago en las
mañanas una lista de las 50 cosas que ya tengo y por las que estoy agradecida,
escribir todos los días como estoy y como me siento ... y antes de tomar
cualquier decisión me pregunto: "de verdad esto que vas a hacer o decidir
en realidad, te hace feliz?"
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